Ki.Sui Journal / Cura dei capelli
Capelli crespi e umidità: perché succede e cosa fare, dalla città al mare
Esci con una piega perfetta e dopo dieci minuti i capelli sono gonfi e crespi. Non è colpa del phon: è chimica. Ecco perché l’umidità fa questo effetto, perché al mare peggiora e cosa fare per una piega che regge.
In breve. Con l’umidità i capelli diventano crespi perché la cheratina assorbe l’acqua presente nell’aria: la fibra si gonfia e i legami che tengono la piega si sciolgono. Più il capello è poroso, per esempio dopo una decolorazione, più acqua assorbe. Aiutano tre gesti: condizionare a ogni lavaggio, applicare un leave-in prima di asciugare e asciugare fino in fondo.
Perché con l’umidità i capelli diventano crespi
Il capello è fatto soprattutto di cheratina, una proteina che attira l’acqua: la assorbe anche dall’aria, non solo sotto la doccia. In laboratorio l’acqua trattenuta dal capello cresce in modo lineare con l’umidità relativa, tra il 40 e l’85% (Gao, 2007). E un capello che assorbe acqua si gonfia (Gavazzoni Dias, 2015).
Poi c’è la piega. Quando asciughi con il phon, l’acqua scioglie i legami idrogeno della cheratina e il capello si asciuga nella nuova forma (Gavazzoni Dias, 2015). Sono legami deboli: con l’aria umida il capello riprende acqua e torna alla sua forma naturale. Sui ricci vuol dire volume e crespo; sui lisci, punte gonfie e piega che si affloscia.
Il crespo si sente anche al tatto: uno studio dei laboratori L’Oréal ha misurato che le variazioni di umidità cambiano l’attrito tra le fibre e quanto i capelli ricci sembrano crespi toccandoli (Skedung et al., 2021). Il quadro completo delle cause è in Capelli crespi: cause e rimedi che funzionano davvero.
Perché i capelli decolorati soffrono di più
La decolorazione aumenta il volume dei pori all’interno del capello (Habe et al., 2025): più spazi vuoti, più acqua che entra ed esce. Inoltre rompe una parte dei ponti disolfuro, i legami più solidi della cheratina, e al loro posto si formano legami idrogeno più labili. E sui legami idrogeno l’umidità ha un effetto marcato (Breakspear et al., 2019). Per questo un capello schiarito può diventare crespo anche se prima non lo era.
Città, mare, piscina: l’umidità non è uguale ovunque
Si pensa al crespo come a un problema d’estate, ma in Pianura Padana l’aria è molto umida soprattutto in autunno e in inverno, la stagione delle nebbie. D’estate in città pesano caldo e sudore; al mare si aggiungono sole, vento, sale e tanti bagni al giorno.
| Dove e quando | Cosa succede | Cosa conta di più |
|---|---|---|
| Città di pianura, autunno e inverno | Aria umida e nebbia: la piega si affloscia in poche ore | Leave-in e asciugatura completa |
| Città d’estate | Caldo e sudore: le radici si inumidiscono e si gonfiano | Shampoo delicato, anche se lavi spesso |
| Mare | Sole, sale, vento, bagni ripetuti | Proteggere prima, sciacquare dopo, maschera la sera |
| Piscina | Cloro e attrito con l’acqua | Cuffia, risciacquo, condizionamento |
Mare, sole e piscina: cosa sappiamo davvero
Il sole altera colore, resistenza, lucentezza, proteine e rugosità della superficie del capello (Dario et al., 2015): una superficie più ruvida vuol dire più crespo. Per i prodotti per capelli, però, non esistono parametri regolamentati che misurino la protezione solare, come invece per la pelle (Dario et al., 2015). Nelle ore centrali, meglio un cappello.
Il cloro. Tra 67 nuotatori della nazionale giapponese, il 61% aveva i capelli schiariti, contro nessuno nel gruppo di controllo; al microscopio, in quei capelli la cuticola era scomparsa. Secondo gli autori si consuma per l’attrito con l’acqua, mentre l’acido ipocloroso della piscina può penetrare fino alla corteccia (Nanko et al., 2000).
Il sale. Non abbiamo trovato studi solidi sull’effetto dell’acqua di mare sul crespo. Sappiamo però che bagnare e asciugare i capelli di continuo li fa gonfiare e sgonfiare, e questo ciclo, la cosiddetta fatica igrale, può danneggiarli (Gavazzoni Dias, 2015).
La routine per le giornate umide e per l’estate
- Detergi senza seccare. D’estate lavi più spesso, quindi serve uno shampoo delicato: Soft Cleaning Shampoo è anticrespo, senza solfati e adatto all’uso quotidiano su capelli disidratati o danneggiati.
- Condiziona sempre. Balsamo e maschera riducono attrito e crespo e ridanno idrorepellenza alla superficie del capello (Gavazzoni Dias, 2015). Smooth Touch Mask, maschera nutriente anticrespo per capelli secchi o crespi, si lascia in posa 5 minuti; una volta a settimana, 15. Quante volte usarla? Leggi Maschera capelli: quante volte a settimana serve davvero.
- Sigilla prima di asciugare. Sui capelli tamponati applica un leave-in: Styling 10 sigilla la cuticola, controlla il crespo e include protezione termica e solare. Sulle punte secche bastano poche gocce di olio: è l’olio che resta negli strati esterni del capello a ridurre l’acqua assorbita (Gavazzoni Dias, 2015).
- Asciuga fino in fondo. Una piega su capelli ancora umidi non tiene: phon sempre in movimento e colpo d’aria fredda finale. Mai piastra su capelli umidi né senza termoprotettore, altrimenti il calore fa bollire l’acqua nella fibra e si formano bolle nel capello (Gavazzoni Dias, 2015). Approfondisci in Piastra ogni giorno: cosa succede ai capelli.
- Poi, giù le mani. Meno li tocchi, meno crespo. Nelle giornate più umide una treccia morbida o uno chignon basso sono alleati; i ricci definiscili da bagnati e lasciali asciugare senza toccarli.
Al mare: prima e dopo il bagno
- Prima: leave-in sulle lunghezze e capelli raccolti, così il vento li aggroviglia meno.
- Dopo ogni bagno: sciacqua con acqua dolce e tampona, senza strofinare.
- La sera: shampoo delicato, maschera e di nuovo leave-in.
- In piscina: la cuffia è la barriera più semplice contro il cloro.
Trovi tutta la selezione in prodotti per capelli crespi. Se il crespo resta nonostante la routine, il capello è probabilmente molto poroso: in salone un professionista può valutarlo e proporre un trattamento lisciante anticrespo.
Non sai quale routine fa per te? Rispondi a poche domande su capelli e cute e ricevi una routine Ki.Sui personalizzata.
Domande frequenti
Perché i capelli si gonfiano con l’umidità?
Perché la cheratina assorbe l’acqua dell’aria e il capello si gonfia. L’acqua scioglie anche i legami idrogeno che tengono la piega. Più il capello è poroso, per esempio se è decolorato, più l’effetto è forte.
Gli spray anti umidità funzionano?
In laboratorio alcuni polimeri condizionanti usati negli shampoo hanno migliorato la resistenza del capello all’umidità (Gao, 2007). Nessun prodotto però la blocca del tutto: conta la somma di condizionamento, leave-in e asciugatura completa.
Cosa fare con i capelli crespi dopo il mare?
Sciacquali con acqua dolce dopo ogni bagno e tamponali senza strofinare. La sera shampoo delicato e maschera, poi un leave-in prima di asciugare. Niente piastra su capelli ancora umidi.
Il cloro della piscina rovina i capelli?
Può farlo, se l’esposizione è frequente: in uno studio su nuotatori d’élite il 61% aveva i capelli schiariti e con la cuticola consumata. Cuffia, risciacquo dopo il bagno e condizionamento aiutano.
L’umidità pesa di più sui capelli ricci o su quelli lisci?
Entrambi assorbono acqua dall’aria. Sui ricci l’umidità cambia di più anche la sensazione di crespo al tatto; sui lisci la piega si affloscia e le punte si gonfiano.
Fonti
- Gao T. Evaluation of hair humidity resistance/moisturization from hair elasticity. Journal of Cosmetic Science, 2007;58(4):393-404. PubMed 17728940
- Gavazzoni Dias M.F.R. Hair cosmetics: an overview. International Journal of Trichology, 2015;7(1):2-15. doi:10.4103/0974-7753.153450
- Skedung L. et al. A Curly Q: Is Frizz a Matter of Friction? Perception, 2021;50(8):728-732. doi:10.1177/03010066211024442
- Habe T. et al. Thermoporometry measurements of human hair via differential scanning calorimetry. International Journal of Cosmetic Science, 2025;47(2):234-239. doi:10.1111/ics.13025
- Breakspear S., Noecker B., Popescu C. Relevance and Evaluation of Hydrogen and Disulfide Bond Contribution to the Mechanics of Hard α-Keratin Fibers. The Journal of Physical Chemistry B, 2019;123(21):4505-4511. doi:10.1021/acs.jpcb.9b01690
- Dario M.F., Baby A.R., Velasco M.V.R. Effects of solar radiation on hair and photoprotection. Journal of Photochemistry and Photobiology B, 2015;153:240-246. doi:10.1016/j.jphotobiol.2015.09.025
- Nanko H. et al. Hair-discoloration of Japanese elite swimmers. The Journal of Dermatology, 2000;27(10):625-634. doi:10.1111/j.1346-8138.2000.tb02243.x
